Freizeit

Trinken macht fit in Beruf und Freizeit
Studien
Eine Auswertung wissenschaftlicher Studien ergab: Es ist wichtig genügend zu trinken, um in Beruf und Freizeit körperlich und geistig fit zu sein. Vorgehensweise Das Forum Trinkwasser e.V. beauftragte Prof. Dr. Helmut Heseker, Ernährungswissenschaftler und Leiter der Fachgruppe Ernährung und Verbraucherbildung an der Universität Paderborn, und Prof. Dr. Michael Weiß, Sportmediziner am Sportmedizinischen Institut der Universität Paderborn, mit der Auswertung wissenschaftlicher Literatur und Studien zum Thema Trinken und Leistungsfähigkeit bei Erwachsenen. Ergebnisse Flüssigkeitsverluste von nur zwei [...]