Übergewicht

Aktuelle wissenschaftliche Analyse des Darm-Mikrobioms: mehr Wasser trinken statt Süßgetränke
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, 28. Oktober 2019 – Ein kleiner Schritt mit wichtiger Wirkung für die Gesundheit! Eine Analyse von Wissenschaftlern des Instituts für Ernährungsmedizin des Universitätsklinikums Schleswig-Holstein, Campus Lübeck, deutet darauf hin: Wer statt mit Süßgetränken seinen Durst mit Wasser löscht, nimmt weniger an Gewicht zu und hat ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Und das hat auch mit den Mikroorganismen im Darm zu tun: Bei Wassertrinkern wies das sogenannte Darm-Mikrobiom, das ein wesentlicher [...]
Wassertrinken hat insulin-ähnliche Wirkung
Studien
Forscher der Berliner Charité haben in einer Studie festgestellt, dass es nach dem Trinken von einem halben Liter Trinkwasser zu Insulin-ähnlichen Wirkungen im Muskel kommt. Vorgehensweise Die Studie wurde am Franz-Volhard-Centrum für Klinische Forschung des Experimental and Clinical Research Center, einer gemeinsamen Einrichtung der Charité Universitätsmedizin Berlin und des Max-Delbrück Centrums für Molekulare Medizin Berlin Buch, unter der Leitung von Dr. Michael Boschmann durchgeführt und vom Forum Trinkwasser e. V. unterstützt. Frühere Studien der Berliner [...]
Trinkwasser hilft beim Abnehmen
Studien
Wissenschaftler der Berliner Charité belegen durch Messungen, dass Trinken von Trinkwasser auch bei übergewichtigen Menschen den Energieumsatz erhöht und damit die Gewichtsreduktion unterstützen kann. Bereits in einer Studie im Jahr zuvor hatte das Forscherteam um Dr. Michael Boschmann ermittelt, dass das Trinken von einem halben Liter Trinkwasser den Energieumsatz von normalgewichtigen Frauen und Männern um circa 50 Kilokalorien erhöht. Diese Folgestudie sollte prüfen, ob das Trinken von Wasser auch bei Übergewichtigen diese Wirkung zeigt. Die [...]
Beim Abnehmen auch auf die Getränke achten
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, Januar 2015 – Wer seine Vorsätze fürs neue Jahr umsetzen und abnehmen möchte, sollte nicht nur darauf achten, was er isst, sondern auch auf die richtigen Getränke. Der häufige Konsum von Limos, mit Zucker gesüßten Erfrischungsgetränken oder zuckerhaltigen Fruchtsäften geht erwiesenermaßen vielfach mit einem höheren Körpergewicht einher. Immerhin machen alkoholfreie Getränke bei vielen Erwachsenen fast 30 bis 40 Prozent der täglichen Energiezufuhr aus. Ein kompletter Verzicht wäre aber kontraproduktiv und unrealistisch. Der [...]
Trinkwasser hilft, Kalorien zu sparen
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, 06. März 2012 - Am 7. März 2012 ist „Tag der gesunden Ernährung“, der dazu auffordert, die eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten zu überdenken. Auch in diesem Jahr wird das Thema Übergewicht eine besondere Rolle spielen. Das Forum Trinkwasser e.V. hat Herrn Professor Dr. Hans Hauner zur Bedeutung von Getränken für die Entstehung von Übergewicht befragt. Er ist Direktor des Else Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin der TU München und Vorsitzender der Kommission zur Erstellung [...]
Übergewicht beginnt im Kleinkindalter
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, 03. März 2011 - Übergewicht beginnt im Kleinkindalter, das ergab eine jetzt veröffentlichte Langzeitstudie der Technischen Universität und des Gesundheitsamtes Dortmund im Rahmen des Projekts „DoKi – Dortmunder Kinder. Besser essen. Mehr bewegen.“Fettiges Essen, süße Getränke und wenig Bewegung – eine heikle Mischung, die immer häufiger und früher zu krankhaftem Übergewicht führt. Rund 1.300 Kinder wurden zwischen den Jahren 2008 und 2010 in Stichproben untersucht. 15 Prozent der Dreijährigen waren übergewichtig, acht [...]
Abnehmen nach den Schlemmertagen
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, 12. Januar 2011 - Nach den kalorienreichen Schlemmertagen zwischen den Jahren erreichen die guten Vorsätze traditionell ihren Höhepunkt: Immerhin ein Drittel der Deutschen hat sich für 2011 laut einer Forsa-Studie vorgenommen, Gewicht zu verlieren. Besonders gute Karten haben diejenigen, die über die Weihnachtszeit kurzfristig zwei bis drei Kilo zugelegt haben und zum vorherigen Gewicht zurückkehren wollen. „Pfunde, die man in kurzer Zeit zugenommen hat, verliert man in der Regel auch schnell wieder“, [...]
Experten-Hotline: Leitungswasser kann Übergewicht vorbeugen
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, August 2007 - Das Wasser aus der Leitung enthält keine Kalorien, verbraucht aber zusätzlich Energie. Das zeigen wissenschaftliche Studien.Doch wie oft und wann sollte man am besten zum Wasserglas greifen, um auch beim Abnehmen optimal mit Flüssigkeit versorgt zu sein? Antworten auf diese Fragen und praktische Tipps zum Abnehmen mit Trinkwasser geben Experten am Servicetelefon. In einer gemeinsamen Telefonaktion des Forum Trinkwasser e.V. und der Zeitschrift "Frau von heute" beantworten Experten Fragen [...]