Universitätsmedizin

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„Wie viel Flüssigkeit benötige ich im Winter?“ — Richtig Trinken in der kalten Jahreszeit
Ernährung
Frankfurt am Main/Berlin, 27. Januar 2021. Winterzeit – Erkältungszeit. Von Gesundheits­experten wird häufig empfohlen, gerade im Winter vermehrt zu trinken und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Ob das stimmt? Wir haben mit Dr. Michael Boschmann, Klinischer Pharmakologe und Stoffwechselexperte an der Charité Universitätsmedizin Berlin, CBB, gesprochen und um Rat gebeten. „Die allgemeine Empfehlung für eine im Durchschnitt sicher ausreichende Trinkmenge bei Gesunden lautet im Sommer wie im Winter 1,5 bis 2 Liter pro Person [...]