Sport

Richtig trinken beim Sport an der frischen Luft
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, 19. März 2018 – Wenn sich der Winter verabschiedet, steigt bei vielen die Motivation, sich wieder regelmäßig im Freien zu bewegen und Sport zu treiben, zum Beispiel zu joggen, zu walken, Rad zu fahren oder eine der deutschlandweit mehr als 700 Outdoor-Fitness-Anlagen zu nutzen. Doch was gibt es für Freizeit-Sportler zu beachten? Das Forum Trinkwasser gibt Tipps zum Trinken und der Ernährung im Zusammenhang mit Sport. Die richtige Vorbereitung Viele nutzen den [...]
Richtig Trinken beim Sport und in der Freizeit
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, Sommer 2010 - Nach dem Sommermärchen 2006 sind wir wieder Gastgeber einer Fußball-Weltmeisterschaft – dieses Mal kämpfen die Frauen um den begehrten Titel. Zahlreiche Stadien sind ausverkauft und viele Fans werden die Fußballspiele unserer Frauen-National-Elf mit Grillwürstchen und kühlem Blonden am Fernseher verfolgen. Keine optimale Kombination für den Körper, gibt Dr. Bernd Lasarzewski, der seit einigen Jahren die DFB-Frauen betreut, zu bedenken: „Durch fettiges Essen in Kombination mit Alkohol nimmt unser Körper [...]
Jeder schwitzt anders – Hitzköpfe schwitzen mehr!
Pressemitteilungen
Frankfurt am Main, Mai 2005 - Das bestimmen die Gene und auch das Temperament. Wer sich schnell aufregt, schwitzt auch mehr. Meist unbemerkt verlieren wir jeden Tag mindestens einen halben Liter Flüssigkeit über die Haut. Bei großer Wärme und beim Sport können das aber schnell fünf Liter und mehr sein. Die Konsequenz ist stets dieselbe: Die ausgeschiedene Flüssigkeitsmenge muss wieder ausgeglichen werden. Wer keine Leistungseinbußen hinnehmen will, braucht Wasser! Schwitzen ist unsere körpereigene "Klimaanlage": die [...]