Lifestyle/Fitness – Forum Trinkwasser

Arzneimittel

Vom Badezimmer ins Grundwasser

Wenn der Rücken zwickt, das Knie geprellt ist oder der Knöchel gestaucht, greifen viele schnell zu Schmerzgels wie Voltaren oder Diclac. Sie enthalten den Wirkstoff Diclofenac, der Schmerzlinderung verspricht. Doch was vielen nicht bewusst ist: Dieser Stoff ist Gift für die Umwelt und hat erhebliche Folgen für Ökosysteme und auch den Wasserkreislauf. Zum Glück gibt es umweltfreundlichere Alternativen, die medizinisch mindestens ebenso gut sind.

Psychologie

Wie Marketing uns Wasser aus der Flasche schmackhaft macht

In Deutschland kommt stilles Wasser in guter Qualität aus dem Wasserhahn. Zu einem Bruchteil der Kosten von Mineralwasser. Warum entscheiden sich Verbraucher:innen dennoch so oft für Wasser aus der Flasche?

Sportlich unterwegs

Trinken für die Leistung

Die optimale Flüssigkeitszufuhr kann einen Teil des sportlichen Erfolges beeinflussen. Wissenschaftler empfehlen, auf das Durstgefühl zu vertrauen.

Nierensteine

Viel Wasser trinken und sich gesund ernähren

Rund fünf Prozent aller Erwachsenen leiden mindestens einmal im Leben an Nierensteinen, bei fast jedem Zweiten bilden sie sich erneut. Zur Vorbeugung hilft: viel trinken und sich gesund ernähren.

Alkoholkonsum

Hilft Wasser trinken gegen Kater?

An Silvester lassen es viele gerne krachen. Nach einer feuchtfröhlichen Party kommt jedoch am nächsten Tag das böse Erwachen: Man hat einen Kater. Hilft es, mit dem Alkohol gleichzeitig auch viel Wasser zu trinken, um einem Kater vorzubeugen?

Fit und vital

Wasser hat viele positive Wirkungen

Wasser ist nicht nur essentiell für viele unserer Körperfunktionen, es fördert auch unser Wohlbefinden und hat Einfluss auf unser Aussehen.

Menopause

Viel Wasser und Tee bei Blasenschwäche

Zwei Drittel aller Frauen leiden während der Menopause unter Harninkontinenz. Um unangenehme Situationen zu vermeiden, reduzieren sie ihre Flüssigkeitsaufnahme. Doch das ist kontraproduktiv.

Viel trinken

Wassermangel verstärkt Demenzerscheinungen

Demente Menschen tragen aufgrund ihrer Krankheit ein hohes Risiko, einen schwerwiegenden Flüssigkeitsmangel zu erleiden. Das hat schwere Folgen, die oftmals falsch eingeordnet werden.

Was macht eigentlich ...

Der Wassersommelier

Auch bei Wasser gibt es geschmackliche Unterschiede, spielen Herkunft und Bodenbeschaffenheit eine Rolle. Diese Feinheiten herauszuschmecken, ist eine der Aufgaben eines Wassersommeliers.

Wirkung von Wasser

Wasser tut gut

Wasser wirkt - von innen wie von außen. Es hilft uns zu entspannen. Dass dies nicht nur eine subjektive Wahrnehmung ist, haben Wissenschaftler bestätigt.