Wasser wirkt - von innen wie von außen. Es hilft uns zu entspannen. Dass dies nicht nur eine subjektive Wahrnehmung ist, haben Wissenschaftler bestätigt.
Sebastian Kneipp ist einer der bekanntesten Naturheilkundler der Welt. Bis heute gelten seine Erkenntnisse als Meilenstein in der Medizin. Dabei steht vor allem ein Element im Mittelpunkt: das Wasser.
Mit sinkenden Temperaturen und feuchtkaltem Wetter hat für Saunafans die Hochsaison begonnen. Viele stellen sich dabei immer wieder die Frage, wie sie am besten trinken sollten. Welche Getränke eignen sich? Wie viel Flüssigkeit sollte man zu sich nehmen?
