Trinktipp

Wassermangel im Alter

Dehydration ist signifikantes Gesundheitsrisiko

Mit dem warmen Wetter bahnen sich die ersten Hitzewellen an. Was für Jüngere einfach nur eine körperliche Belastung ist, wird für Menschen ab 65 zum Risiko.

Trinktipp

Trinkregeln für die Sauna

Mit sinkenden Temperaturen und feuchtkaltem Wetter hat für Saunafans die Hochsaison begonnen. Viele stellen sich dabei immer wieder die Frage, wie sie am besten trinken sollten. Welche Getränke eignen sich? Wie viel Flüssigkeit sollte man zu sich nehmen?

Trinktipp

Abwechslung in der Flasche

Seien wir ehrlich - immer nur Wasser, das kann manchmal ganz schön langweilig sein. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Leitungswasser aufzupeppen.